Je suis moi-même maman, et j’ai traversé cette réalité de l’intérieur : un corps qui change, un rythme différent, des sensations nouvelles, et le besoin d’être accompagnée avec justesse plutôt que dans l’injonction de “faire” ou de “ne pas faire”.

Je suis également formée à la méthode de Gasquet, une approche de référence autour du travail postural et du respect du corps féminin pendant cette période. Les séances sont construites en fonction de votre étape (grossesse ou post-partum), de votre niveau et de votre énergie du moment.

Le travail peut inclure mobilité, respiration, renforcement profond, posture et rééducation douce, dans une logique de sécurité, de progression et d’écoute du corps.