Atelier Pincha Mayurasana
🗓 Dimanche 29 mars | 14h–16h
📍 7 rue des Cottages, Paris 18
💶 38 €
👥 12 places max
2h pour explorer l’équilibre sur les avant-bras avec sécurité et plaisir
Grâce à une approche progressive et sécurisée, vous développerez stabilité et confiance, tout en explorant la posture dans un cadre bienveillant et ludique.
Programme :
🔥 1h de flow pour préparer épaules, tronc et dos
🤍 1h d’exploration solo ou à 2, vers plus de stabilité et d’autonomie (loin du mur 👀)
Apprendre à tomber en sécurité fait partie du chemin.
Pré-requis : planche sur les avant-bras + épaules mobiles
