Retraite Yoga & Pilates
06-08 février 2026
Le Perche
À 1h30 de Paris
Un week-end ressourçant à La Maison Vivante, une superbe demeure au coeur du Perche, à seulement 1h30 de Paris.
Des chambres confortables, une salle de pratique équipée et la cuisine généreuse de Nicolas, notre chef végé passionné.
Lien d’inscription en bas de page
Planning :
Vendredi 6 février :
Arrivée à partir de 16h & Goûter d’accueil
18h30 - 20h : vinyasa & yin yoga
20h30 : Dîner délicieux
Samedi 7 février :
Doux réveil : thé, café, collations
9h30 - 11h45 : pilates flow & atelier inversions
12h30 : Brunch gourmand
Temps libre : balade, lecture, jeux de société, massages (en supplément)
16h : Goûter
17h30 - 19h : vinyasa & yin yoga
20h : Dîner délicieux
Dimanche 8 février :
Doux réveil : thé, café, collations
9h15 - 11h30 : pilates flow & atelier souplesse
12h15 : Brunch gourmand
Temps libre & départ vers 15h
Ce séjour est ouvert à tous les niveaux. Je propose des variations pour que chacun·e puisse évoluer à son rythme, en toute sécurité. L’essentiel, c’est d’avoir envie de bouger, de découvrir, et de partager un moment dans une ambiance bienveillante et chaleureuse. Si vous avez une douleur ou une blessure, n’hésitez pas à m’en parler en amont.
La cuisine
Nicolas, notre chef végétarien passionné, vous régalera avec une cuisine saine, colorée et raffinée. Il prépare tous les menus à partir de produits frais, bio, locaux et de saison, en tenant compte des éventuelles allergies et intolérances alimentaires.
Chaque repas mêle gourmandise et convivialité !
La pension complète comprend :
une collation le matin
un brunch salé/sucré
un goûter l’après-midi
un dîner
Infos pratiques :
Lieu : La Maison Vivante, La Vincendière, 28330 Les Etilleux
En train : Paris Montparnasse > Nogent-le-Rotrou (1h40 – env. 50 euros AR)
En voiture : env. 2h depuis Paris (parking disponible sur place)
Hébergement :
Chambres doubles (ou une chambre triple) avec lits séparés. (fournis : linge de lit, serviettes de bain, shampoing, savon. À disposition : sèche-cheveux)
Sur demande, il est possible de réserver un massage : thaïlandais traditionnel (sur futon); shiatsu (sur futon); ayurvédique (sur table); full body à l’huile (sur table).
Prix & inscription
Tarif : 520 euros
inclus :
l’hébergement pour 2 nuits
tous les repas et collations
draps & serviettes
+ de 7h de pratique
transfert entre la gare et le domaine (12 min en voiture)
non inclus :
le transport jusqu’à la maison
les massages (en option)
Un acompte de 200€ est nécessaire pour valider la réservation. La réservation est confirmée une fois l’acompte reçu. Cet acompte n’est pas remboursable. Le prix total du séjour est à régler au plus tard 30 jours avant la date de début du stage. Aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation moins de 1 mois avant le début du stage.
J’ai très hâte de partager ce moment ensemble !