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Une bibliothèque de pratiques de Vinyasa et Pilates, pensées pour vous accompagner au quotidien, selon vos envies et votre rythme.
Des séances variées pour bouger, renforcer, assouplir et approfondir votre pratique, où que vous soyez.
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Les vidéos s’adressent à tous les niveaux. Une première expérience du Vinyasa vous permettra d’aborder les enchaînements avec plus d’aisance, tandis que le Pilates reste accessible sans pratique préalable.
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Au moins 2 nouveaux cours sont proposés chaque mois.
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Un peu de petit matériel est recommandé : 2 blocs, une sangle, 2 haltères et un ballon de pilates. Faciles à se procurer, ils permettent de varier les pratiques, d’explorer de nouvelles sensations et, selon les séances, d’en intensifier le travail. Certaines pratiques restent toutefois accessibles sans aucun matériel.
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Je suis disponible pour toute question par mail à contact@celinequintin.com